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去青海旅游有什么注意事项吗?如何处理高原反应

2020-09-16 作者:甘肃旅游青海旅游 分享
青海湖位于湾海省东北部,距青海省会西宁市约136公里,海面海技3196米,水域面积约4500平方公里.作为中国最大的内陆咸水湖,青海湖被誉为"中国最美丽的湖泊"和"国家旅游名片".那么去青海旅游有什么注意事项吗?如何处理高原反应?
一、去青海旅游有什么注意事项吗?
1、 清真寺参观礼仪:清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观,但穆斯林的礼拜确实是值得一看的,应当征得同意后才可参观拍照,最好的办法是找一个穆斯林带你进入,然后由他安排你在一旁观看.到清真寺参观游览,特别要注意卫生,不能随地吐痰,乱扔垃圾,不能吸烟、唱歌和大声喊叫,以保持肃穆的气氛.礼拜大殿一般不能随便进入,若要进去,应征得教长、阿訇的同意并脱鞋进入,不能翻阅经典等.
2、佛教寺院参观礼仪:到佛教寺院旅游,不像清真寺那样要求严格,但要行为文明.如果在佛像前献布施,将得到管理人员的优厚照顾.
3、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野,可不要随意驱赶、伤害,那是臧民敬神祭品.切勿用猎枪对准鹰鹫,藏民忌讳伤害他们的神鸟.
4、未经同意不可入庙,入庙后不可吸烟.庙内物品观看无妨,不可擅自摸佛像、经书、拍照.有些地方不可以逆时针方向行进.有些秘宗殿禁止妇女进入.
5、步入藏民的帐篷、局室,不可用脚踩门槛,也不可以在他人面前吐痰.
6、藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节.
7、献哈达:哈达是藏族日常行礼中不可缺少的物品.献哈达是藏族牧民迎送客人和日常交往中使用的礼节.
8、夏天青海拍油菜花的好地方很多,比如日月山、青纱山、青海湖、门源等,如果是无人看管的菜地,你可以在地边拍照,不要钻进去.青海湖边有很多专门开辟出来供游客拍照的油菜地,注意问明拍照时的收费.
 

 
二、如何处理高原反应?
1、青藏高原因海拔高、空气稀薄,因而形成了以低气压.缺氧、低温、太阳辐射强、日温差大、大风、干燥等为显著特点的高原气候.从低海拔地区来高原的游客,由于气候等方面的急剧变化,超过了正常人机体自动调节的限度,在海拔4000米以上地段,约60%一100%的人均发生急性缺氧反应或者疾病,其症状常见的有头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、口唇干裂、鼻衄等.
2、危重时血压增高,心跳加快,甚至出现昏迷状态.有的人出现异常兴奋如酩酊状态,多言多语,步态不稳,幻觉,失眠等.由于高原缺氧而表现出的种种症状,医学上称为高原适应不全症.有的是暂时性的,只要适应一段时间,或者离开高原环境,人体机能即恢复正常,有的持续时间较长.
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